產(chǎn)后第一次來月經(jīng)，這些知識你得懂！
introduction
很多媽媽在后臺都會問到產(chǎn)后月經(jīng)的問題，對于產(chǎn)后第一次來月經(jīng)，很多新媽媽們都是一知半解，往往會踏入一些誤區(qū)。那么今天小佳佳就來帶您學(xué)習(xí)一下關(guān)于產(chǎn)后月經(jīng)的相關(guān)內(nèi)容。
每個媽媽的情況都不一樣，并沒有一個非常明確的時間。這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復(fù)等都有關(guān)。總體來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復(fù)正常的月經(jīng)。
產(chǎn)后第一次月經(jīng)的時間不是很固定，即使復(fù)潮后，也可能中間會停經(jīng)一兩個月甚至更長的時間，新媽媽需要一段時間才會恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。
在一般的觀念里，哺乳中的媽媽產(chǎn)后第一次月經(jīng)會延后，甚至也有人超過一年才來，其原因在于生理的層面，因哺育使媽媽血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有性腺周期就沒有排卵；或由于體內(nèi)催乳素增高，卵巢對促性腺激素的反應(yīng)較差，卵泡停止發(fā)育因而不排卵，排卵延后多久，月經(jīng)就跟著延后多久。
很多人認(rèn)為哺乳期來了月經(jīng)，母乳便沒有了營養(yǎng)，甚至認(rèn)為奶水對寶寶有毒，必須斷奶，這種說法是不科學(xué)的。
月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，寶媽在月經(jīng)期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
如果產(chǎn)后4個月經(jīng)來潮的話不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產(chǎn)后8個月第一次月經(jīng)才到來，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。
有些媽媽會認(rèn)為，在產(chǎn)后的第一次月經(jīng)到來之前，卵巢沒有排卵，所以在這之前不需要避孕,小佳佳認(rèn)為這并不正確。
因為事實上，有部分婦女的卵子，在產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮前，便已恢復(fù)排卵能力了，因此，究竟何時開始避孕?答案是，產(chǎn)后性生活開始就要進(jìn)行避孕了。
第一次月經(jīng)量非常多
大多數(shù)新媽媽的產(chǎn)后第一次例假量會比平時的稍多，出血時間稍長，這可能是以下這些原因：
（1）產(chǎn)后持續(xù)無排卵造成卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內(nèi)膜使其增生，因此脫落時出血量會增多。如果以后的月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常了，一般來說是不必進(jìn)行治療的。
（2）也有一些媽媽是由精神因素導(dǎo)致的人，新媽媽過度的勞累、緊張等可以引起月經(jīng)量多。
（3）婦科的器質(zhì)性病變也會導(dǎo)致產(chǎn)后初次月經(jīng)量大，例如子宮肌瘤、子宮息肉等。若是產(chǎn)后第一次月經(jīng)出血量持續(xù)增多，出血時間過長(超過7天或者產(chǎn)前正常時間)，建議您應(yīng)該進(jìn)行進(jìn)一步的檢查與治療。
第一次月經(jīng)量少
有的新媽媽產(chǎn)后第一次月經(jīng)量很少，甚至來一點點就完了。造成產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因也有很多，主要原因有：
（1）新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，例如產(chǎn)后大出血。
（2）子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或者子宮內(nèi)膜部分粘連。
（3）產(chǎn)婦的心理因素也有一定的影響。如果受到強(qiáng)烈刺激和打擊，新媽媽還可能會出現(xiàn)閉經(jīng)。
（4）哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都會造成月經(jīng)量少。此外，如果產(chǎn)婦患有一些疾病，例如貧血、肝病、糖尿病等，以及缺少維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因也可以導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)量少。
產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間較晚
產(chǎn)后月經(jīng)遲遲不來最常見的原因是長期哺乳、卵巢和內(nèi)分泌功能恢復(fù)慢等原因。對于產(chǎn)后長時間月經(jīng)沒有復(fù)潮的媽媽要警惕再次懷孕的可能。
月經(jīng)不規(guī)律
不論是否哺乳，通常新媽媽在產(chǎn)后前幾次的月經(jīng)，生理周期都不規(guī)律，不過一般幾次過后就會恢復(fù)正常。但是，如果產(chǎn)后生理周期長期紊亂，媽媽們就必須要引起重視，因為還可能是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或者藥物等引起。
綜合來說，為了避免在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，小佳佳建議新媽媽們應(yīng)該在產(chǎn)后注意身體的保養(yǎng)和恢復(fù)，根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)。
小佳佳產(chǎn)后保養(yǎng)恢復(fù)建議
（1）注意保持心情愉悅，避免心情抑郁、沮喪、情緒緊張。
（2）注意休息，避免過度勞累。
（3）適當(dāng)參加活動，適當(dāng)運(yùn)動。
產(chǎn)后的前幾次月經(jīng)，雖然可能會出現(xiàn)與以往不同的狀況，但是小佳佳建議新媽媽也要留心觀察，如果長期不來月經(jīng)、長期周期不規(guī)律、量過多或者過少、經(jīng)血黏稠、血塊大而堅硬，就應(yīng)該及時查明具體原因再做相應(yīng)的治療。
微信號：wxbaijia
掌握新聞資訊
